https://drnadsongondim.com.br/blog/ 2026-09-12 https://drnadsongondim.com.br/blog/saude-mental-comeca-no-corpo-o-que-exames-tem-a-ver-com-humor-sono-e-energia/ 2026-09-12 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/saude-mental-comeca-no-corpo-o-que-exames-tem-a-ver-com-humor-sono-e-energia-featured-14375435.webp Saúde mental começa no corpo: o que exames têm a ver com humor, sono e energia Muitos pacientes chegam ao consultório com uma pergunta que parece simples, mas não é: “Doutor, isso é emocional ou pode ser alguma coisa no corpo?” https://drnadsongondim.com.br/blog/voce-nao-e-bipolar-porque-muda-de-humor-o-perigo-do-autodiagnostico-pelo-google/ 2026-09-10 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/voce-nao-e-bipolar-porque-muda-de-humor-o-perigo-do-autodiagnostico-pelo-google-featured-862d9eb2.webp Você não é bipolar porque muda de humor: o perigo do autodiagnóstico pelo Google Você já digitou no Google algo [como](https://drnadsongondim.com.br#como-funciona "como funciona a consulta investigativa") “oscilacao de humor bipolaridade”... https://drnadsongondim.com.br/blog/burnout-quando-o-cansaco-do-trabalho-vira-esgotamento-e-o-que-fazer-primeiro/ 2026-09-08 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/burnout-quando-o-cansaco-do-trabalho-vira-esgotamento-e-o-que-fazer-primeiro-featured-a26e9ca5.webp Burnout: quando o cansaço do trabalho vira esgotamento e o que fazer primeiro Você já acordou cansado antes mesmo de começar o dia? https://drnadsongondim.com.br/blog/insonia-cronica-quando-o-sono-ruim-vira-condicao-e-o-que-investigar-inclusive-no/ 2026-09-05 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/insonia-cronica-quando-o-sono-ruim-vira-condicao-e-o-que-investigar-inclusive-no-featured-342a5cb5.webp Insônia crônica: quando o sono ruim vira condição e o que investigar, inclusive no corpo Você já percebeu como uma noite mal dormida muda o dia inteiro? A paciência fica curta, a cabeça parece mais lenta, o corpo pesa, e até pequenas decisões par... https://drnadsongondim.com.br/blog/tristeza-ou-depressao-os-sinais-que-separam-um-momento-dificil-de-um-quadro-clin/ 2026-09-03 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/tristeza-ou-depressao-os-sinais-que-separam-um-momento-dificil-de-um-quadro-clin-featured-e423100b.webp Tristeza ou depressão? Os sinais que separam um momento difícil de um quadro clínico Muita gente chega ao consultório com uma pergunta simples, mas carregada de angústia: “Doutor, será que isso é só uma fase ou pode ser depressão?” https://drnadsongondim.com.br/blog/nem-toda-ansiedade-e-doenca-a-diferenca-entre-a-que-prepara-e-a-que-paralisa/ 2026-09-01 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/nem-toda-ansiedade-e-doenca-a-diferenca-entre-a-que-prepara-e-a-que-paralisa-featured-c0939142.webp Nem toda ansiedade é doença: a diferença entre a que prepara e a que paralisa Muitos pacientes me perguntam, com certa preocupação: “Doutor, sentir ansiedade já significa que eu tenho um transtorno?” Essa pergunta é mais comum do que p... https://drnadsongondim.com.br/blog/vontade-de-sumir-nao-e-fraqueza-o-que-esse-cansaco-extremo-esta-dizendo/ 2026-09-01 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/vontade-de-sumir-nao-e-fraqueza-o-que-esse-cansaco-extremo-esta-dizendo-featured-1f707cf2.webp Vontade de sumir não é fraqueza: o que esse cansaço extremo está dizendo Você já teve aquela sensação de querer desligar o mundo por algumas horas, ou até por alguns dias? https://drnadsongondim.com.br/blog/rolar-a-tela-sem-parar-e-se-sentir-pior-o-que-o-excesso-de-telas-faz-com-a-sua-a/ 2026-09-01 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/rolar-a-tela-sem-parar-e-se-sentir-pior-o-que-o-excesso-de-telas-faz-com-a-sua-a-featured-9e5fd122.webp Rolar a tela sem parar e se sentir pior: o que o excesso de telas faz com a sua ansiedade Você pega o celular para “dar uma olhadinha”. Quando percebe, já se passaram vários minutos, talvez muito mais do que pretendia. A cabeça está cheia, o corpo... https://drnadsongondim.com.br/blog/irritabilidade-com-quem-voce-ama-por-que-a-paciencia-acaba-primeiro-em-casa/ 2026-09-01 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/irritabilidade-com-quem-voce-ama-por-que-a-paciencia-acaba-primeiro-em-casa-featured-1e735534.webp Irritabilidade com quem você ama: por que a paciência acaba primeiro em casa Você já reparou que, muitas vezes, a pessoa consegue ser educada no trabalho, responder mensagens com calma, sorrir para conhecidos, resolver problemas na ru... https://drnadsongondim.com.br/blog/pensamentos-que-nao-param-na-hora-de-dormir-como-desligar-a-mente-acelerada/ 2026-08-22 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/pensamentos-que-nao-param-na-hora-de-dormir-como-desligar-a-mente-acelerada-featured-894651f6.webp Pensamentos que não param na hora de dormir: como desligar a mente acelerada Você deita cansado, apaga a luz, ajeita o travesseiro e, justamente nessa hora, a cabeça começa a funcionar como se alguém tivesse ligado um motor. Lembretes... https://drnadsongondim.com.br/blog/aperto-no-peito-e-coracao-acelerado-sem-motivo-ansiedade-ou-problema-fisico/ 2026-08-20 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/aperto-no-peito-e-coracao-acelerado-sem-motivo-ansiedade-ou-problema-fisico-featured-1c1a7cc0.webp Aperto no peito e coração acelerado sem motivo: ansiedade ou problema físico? Você está sentado, aparentemente tranquilo, e de repente vem aquela sensação: aperto no peito, coração acelerado, respiração curta, talvez um medo estranho d... https://drnadsongondim.com.br/blog/cansaco-que-o-fim-de-semana-nao-cura-quando-o-descanso-nao-descansa/ 2026-08-19 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/cansaco-que-o-fim-de-semana-nao-cura-quando-o-descanso-nao-descansa-featured-28d54206.webp Cansaço que o fim de semana não cura: quando o descanso não descansa Você já acordou numa segunda-feira com a sensação de que o fim de semana passou, mas o corpo não recebeu a notícia? https://drnadsongondim.com.br/blog/acordo-as-3h-da-manha-com-a-cabeca-acelerada-o-que-isso-diz-sobre-seu-corpo-e-su/ 2026-08-19 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/acordo-as-3h-da-manha-com-a-cabeca-acelerada-o-que-isso-diz-sobre-seu-corpo-e-su-featured-96a46c16.webp Acordo às 3h da manhã com a cabeça acelerada: o que isso diz sobre seu corpo e sua mente Você já acordou no meio da madrugada, olhou para o relógio e viu 3h da manhã, como se fosse sempre o mesmo horário? O quarto está escuro, todo mundo parece d... https://drnadsongondim.com.br/blog/cansaco-persistente-quando-nao-e-so-estresse/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/cansaco-persistente-quando-nao-e-so-estresse-featured-087c5393.webp Cansaço em horários específicos: o que o apagão da tarde e o acordar cansado revelam Já reparou que o cansaço nem sempre aparece do mesmo jeito? Para algumas pessoas, ele já está ali ao abrir os olhos. Para outras, chega como um “apagão” depois do almoço. Há quem funcione razoavelment https://drnadsongondim.com.br/blog/hipotireoidismo-subclinico-e-a-balanca-travada-a-conexao-metabolica-que-passa-de/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/hipotireoidismo-subclinico-e-a-balanca-travada-a-conexao-metabolica-que-passa-de-featured-f09835ca.webp Hipotireoidismo subclínico e a balança travada: a conexão metabólica que passa despercebida Você treina, tenta comer melhor, reduz exageros, melhora a rotina… e a balança parece ter feito voto de silêncio. Ela não sobe muito, mas também não desce. E... https://drnadsongondim.com.br/blog/ferritina-baixa-e-cansaco-o-exame-que-normaliza-errado/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/ferritina-baixa-e-cansaco-o-exame-que-normaliza-errado-featured-36d819e5.webp Ferritina baixa e cansaço: o exame que normaliza errado Você já saiu de uma consulta ouvindo que “está tudo normal”, mas continuou se sentindo como se tivesse passado a semana carregando um peso invisível? https://drnadsongondim.com.br/blog/tsh-normal-mas-com-sintomas-por-que-o-exame-isolado-engana/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/tsh-normal-mas-com-sintomas-por-que-o-exame-isolado-engana-featured-fdcf2509.webp TSH normal mas com sintomas: por que o exame isolado engana Você já sentiu que o seu corpo está “travado”, mais lento do que deveria, mas o exame veio com aquela frase tranquilizadora: “TSH normal”? https://drnadsongondim.com.br/blog/cansaco-cronico-com-exames-normais-o-guia-investigativo-completo-alem-do-tsh/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/cansaco-cronico-com-exames-normais-o-guia-investigativo-completo-alem-do-tsh-featured-3db83fed.webp Cansaço crônico com exames normais: o guia investigativo completo (além do TSH) Você acorda cansado, trabalha cansado, tenta treinar e não rende, chega em casa sem energia para viver a própria vida. Aí faz exames. Hemograma “normal”, gli... https://drnadsongondim.com.br/blog/resistencia-insulinica-o-que-investigar-antes-de-pensar-em-emagrecer/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/resistencia-insulinica-o-que-investigar-antes-de-pensar-em-emagrecer-featured-a3747365.webp Resistência insulínica: o que investigar antes de pensar em emagrecer Muitos pacientes chegam ao consultório com uma frase que eu escuto bastante: “Doutor, eu como pouco e não consigo emagrecer”. Às vezes, a pessoa já tentou co... https://drnadsongondim.com.br/blog/climaterio-na-medicina-investigativa-o-que-vai-alem-das-ondas-de-calor/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/climaterio-na-medicina-investigativa-o-que-vai-alem-das-ondas-de-calor-featured-f435ef7c.webp Climaterio na medicina investigativa: o que vai alem das ondas de calor Muita gente imagina que o climatério é apenas aquela fase das famosas ondas de calor. A mulher sente calor de repente, sua um pouco, fica irritada, a menstru... https://drnadsongondim.com.br/blog/por-que-voce-se-sente-cansado-mesmo-dormindo-8-horas-por-noite/ 2026-07-28 https://drnadsongondim.com.br/blog/images/por-que-voce-se-sente-cansado-mesmo-dormindo-8-horas-por-noite-featured-fc604b2f.webp Por que você se sente cansado mesmo dormindo 8 horas por noite? [Você](https://drnadsongondim.com.br/blog/por-que-voce-se-sente-cansado-mesmo-dormindo-8-horas-por-noite/ "Por que você se sente cansado mesmo dormindo 8 hor...