Saúde baseada em evidências
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Você acorda cansado, trabalha cansado, tenta treinar e não rende, chega em casa sem energia para viver a própria vida. Aí faz exames. Hemograma “normal”, gli...
Muita gente imagina que o climatério é apenas aquela fase das famosas ondas de calor. A mulher sente calor de repente, sua um pouco, fica irritada, a menstru...
Já reparou que o cansaço nem sempre aparece do mesmo jeito? Para algumas pessoas, ele já está ali ao abrir os olhos. Para outras, chega como um “apagão” depois do almoço. Há quem funcione razoavelment
Você já saiu de uma consulta ouvindo que “está tudo normal”, mas continuou se sentindo como se tivesse passado a semana carregando um peso invisível?
Você já sentiu que o seu corpo está “travado”, mais lento do que deveria, mas o exame veio com aquela frase tranquilizadora: “TSH normal”?
[Você](https://drnadsongondim.com.br/blog/por-que-voce-se-sente-cansado-mesmo-dormindo-8-horas-por-noite/ "Por que você se sente cansado mesmo dormindo 8 hor...
Você treina, tenta comer melhor, reduz exageros, melhora a rotina… e a balança parece ter feito voto de silêncio. Ela não sobe muito, mas também não desce. E...
Muitos pacientes chegam ao consultório com uma frase que eu escuto bastante: “Doutor, eu como pouco e não consigo emagrecer”. Às vezes, a pessoa já tentou co...